思考変換セラピー

サービス内容

思考変換セラピーとは？ ～思考の癖を変えるセラピー～ 思考変換セラピーは、私たちの思考や感情に影響を与える「考え方の癖」を変えるためのセラピーです。 私たちの心の中には、意識的に気づいていない思考のパターンや信念が存在し、それが自分の行動や感情に影響を与えています。思考変換セラピーは、これらの無意識の思考を意識的に変えていくためのアプローチです。 ～このセラピーでは、以下のようなことを目指します～ ✔ ネガティブ思考をポジティブに変換する 物事に対する捉え方がネガティブな場合、その思考をポジティブな方向に変換します。たとえば、失敗を恐れて動けない人は、失敗を学びのチャンスとして捉え直す方法を学びます。 ✔ 自己制限的な信念を解放する 「自分にはできない」「無理だ」といった制限的な信念を取り払い、自分の可能性を広げます。これにより、自信を持ちやすくなり、行動を起こしやすくなります。 ✔ 感情の整理と変化を促進する 思考の変換は感情にも大きな影響を与えます。ネガティブな感情を手放し、ポジティブで健康的な感情に変えることで、心の状態が安定します。 ～思考変換セラピーを受けることで期待できる効果～ 思考変換セラピーを通じて得られる効果は、以下のようなものがあります。 • 自己肯定感の向上 自分を肯定的に受け入れ、愛することができるようになります。思考の変換によって、自信が高まり、自己評価が向上します。 • ストレスの軽減 自分の考え方を変えることで、日常生活の中で感じるストレスを軽減することができます。ポジティブな思考に切り替えることで、心の余裕が生まれます。 • 行動力の向上 思考変換により、自分を制限する信念を取り払うことで、積極的に行動するようになります。新しい挑戦を恐れずに受け入れることができるようになります。 • 目標達成のスピードアップ 思考の変換により、より前向きに物事に取り組むことができるようになり、目標に対する取り組みが加速します。 目標に対する取り組みが加速します。 IMG_cafe.jpg ～思考変換セラピーで解消している心身の症状の例～ ・あがり症 ・対人恐怖症 ・高所恐怖症 ・閉所恐怖症 ・乗り物、昆虫恐怖症など ・トラウマ ・コンプレックス ・羞恥心 ・やめられないクセ ・悪習慣（タバコ・酒・ギャンブルなど） ・過食 ・やる気が出ない ・原因不明の身体の痛み・ ・辛さ・だるさ・かゆみ・冷え などがあります。簡単で驚くほど効果があるセッションですが、副作用は全くありません。 h-line6.gif セラピーを受けられる方へのお願い　 思考変換セラピーは医療行為ではございません。 体の不調、痛みなどが現れた場合はまず医療機関にて適切な診断や治療を受けられることを強くお勧めします。 医療機関で異常なしとの診断を受けたにも関わらず、解消しない原因不明の不調や痛み（主に精神的な関連があると考えられるもの）のみ、対応いたします。 ※ヒプノセラピー（催眠療法）で解放された感情の影響が大きく、辛いときなどは、このセッションを併用すると早く楽になります。